Vsebine zdravstveno-vzgojnega programa za učence
izvaja višja medicinska sestra Mojca Žargi (Zdravstveni dom Škofja Loka)
- razred – ZDRAVE NAVADE
- Osebna higiena (kdaj, kaj, kako…)
- Prehrana in pijača (zakaj, kolikokrat, prehranska piramida, …)
- Gibanje in prosti čas, počitek (spanje, …)
- Varnost v prometu
- Priloge: delovni listi, prehrambna piramida, zgodbica…
- razred – OSEBNA HIGIENA
- Osnove razmnoževanja mikroorganizmov
- Umivanje rok
- Higiena kašlja in kihanja ter brisanja nosu
- Nega celega telesa
- Higiena obleke in obutve
- Higiene okolja, pravilna drža
- Priloge: avdio posnetek Mali Facko in škrat Packo
- razred – ZDRAV NAČIN ŽIVLJENJA
- Sestava hrane (OH, maščobe, beljakovine, vlaknine)
- Režim prehranjevanja
- Priloge: Učenci berejo zgodbo o Mihi
- razred – PREPREČEVANJE POŠKODB
- Pomen samozaščitnega delovanja v skrbi za lastno zdravje in zdravje svojih najbližjih
- Osnovno znanje in nudenje prve pomoči v primerih poškodb in zastrupitev
- Priloge: vprašanja, slikovno gradivo
- razred – ZASVOJENOST
- Kaj so droge
- Varna raba zdravil
- Vpliv energijskih pijač, tobaka, alkohola in hlapil
- Priloge: zgodba gospoda Janeza, vprašalniki
- razred – ODRAŠČANJE
- Mladostnike seznaniti o pomenu adolescence za zdravje in spodbujati zdravo rast in razvoj
- Prehrana
- Uporaba tobaka, alkohola, prepovedanih drog, …
- Prosti čas
- Nasilje med mladimi
- Družina
- razred – DUŠEVNO ZDRAVJE – Pozitivna podoba in stres
- Utrjevanje pozitivnih prepričanj o sebi
- Kaj se dogaja telesu med stresom in med sproščanjem
- Različne tehnike sproščanja
- Priloge: seznam pozitivnih trditev…
- razred – MEDSEBOJNI ODNOSI
- Komunikacijske veščine
- Pomen spretnosti poslušanja
- Dobri odnosi v skupini
- Priloge: kvizi, …
- razred – VZGOJA ZA ZDRAVO SPOLNOST
- Različni vidiki spolnosti – duševni, telesni in socialni
- Prepoznavanje in odzivanje na pritisk socialne mreže
- Oblikovanje veščin za sposobnost lastnega nadzora in prepoznavanje nevarnih situacij
Program se v vsakem oddelku izvaja dve šolski uri letno, zajema pa predavanja, predstavitve in delavnice.
